Blog, Strana 2

Pitný režim ve škole: Jak podpořit hydrataci dětí?   Jak podpořit pitný režim ve škole a ve školní jídelně Dostatečný pitný režim je klíčem ke zdraví, soustředění i dobré náladě dětí během celého dne. Přesto mnoho dětí chodí do školy s minime...

Když máme v životě vyváženou, pestrou stravu, nemusíme se bát zařadit dětem do jídelníčku něco sladkého. Není dobré, když sladké převažuje nad kvalitním jídlem, to věřím, že je všem jasné.  Dnešní díl se budeme věnovat masu, komplexní živočišné...

Ještě chutněji a zdravěji ve školních jídelnách: Jak zpestřit dětská jídla ve školní jídelně? Vařit ve školních jídelnách není vůbec jednoduché, obzvlášť pro děti, které si z domova přináší různé stravovací návyky. Smekám před vámi. Když jsem b...

PROČ BY RYBY NEMĚLY CHYBĚT VE ŠKOLNÍM JÍDELNÍČKU   Ryby by neměly chybět ve školním jídelníčku, protože jsou bohatým zdrojem živin, které jsou zásadní pro zdravý růst a vývoj dětí. Zde vám uvedu hned několik důvodů.  Zdroj vysoce kval...

V minulém článku Čerstvé a sezónní potraviny jako základ jídel ve školní jídelně jsem se zmínila o luštěninách, které jsou vynikajícím zdrojem rostlinných bílkovin a vlákniny, posilovačem imunity, přirozeným zdrojem energie a tepla, zdrojem žele...

Jednoduché zásady správné výživy v praxi   1. Pestrost a sezónnost Děti by měly mít možnost ochutnat různé potraviny a příchutě, aby si rozvíjely chutě a návyky. Tip pro jídelny: Nabízet menu založené na sezónních potravinách – ...

Jsem ambasadorkou firmy Pegas, která dodává kvalitní suroviny do školních jídelen. Uvědomujeme si, že spolupráce se školními jídelnami je zásadním krokem ke změně ve stravování dětí. Chceme vám předávat postřehy a náměty, jak vařit chutně, a při...